Wir aktualisieren momentan unser Webseiten Design um die Erfahrung auf unserer Website zu verbessern.

Qigong für Menschen ab 60

NOV
17

Qigong für Menschen ab 60


Datum Donnerstag, 17. November 2022, 11:00 - 12:30 Uhr
Standort Gemeindehaus Zum Guten Hirten, Paul Gerhardt-Saal (EG rechts), Goßlerstraße 30, 12161 Berlin
Mitwirkende
Leitung: Corinna Fittkow
Preis
45,00 Euro für 9 Termine

45,00 Euro für 9 Termine

Qigong ist ein wesentlicher Teil der traditionell chinesischen Medizin und wird seit mehr als 4000 Jahren praktiziert. Mit Qigong aktivieren wir unsere Lebensenergie und unsere Lebensfreude. Durch die leichten und langsamen spiraldynamischen Bewegungen wird die eigene Achtsamkeit und Körperwahrnehmung geschult. Qigong entspannt und gleicht körperlich aus. Blockaden der Energiebahnen werden gelöst. Herz und Kreislauf und der Atem werden reguliert.

In dem Kurs üben wir bewegte und stille Übungen im Stehen und im Sitzen.

Durch Klopfübungen und Selbstmassage werden die Meridiane aktiviert und unser ganzer Körper reguliert. Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme Kleidung und etwas zum Überziehen mitbringen. Wir üben am besten mit Socken (Stoppersocken!) oder bequemen Schuhen mit flexiblen dünnen Sohlen, um den Boden zu spüren.

Oktober bis Dezember 2022

donnerstags von 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr

 Termine

Im Oktober:               06.10., 13.10. und 20.10.

Im November:          10.11., 17.11.; und 24.11.

Im Dezember:           01.12., 08.12. und 15.12.

 Ort:  Evangelische Kirchengemeinde Zum Guten Hirten Paul-Gerhardt-Saal                        Goßlerstrasse 30, EG rechts, 12161 Berlin

U-Bahnhof: Friedrich-Wilhelm-Platz

Leitung:     Corinna Fittkow

Kosten:     45,00 Euro für 9 Termine

Zu meiner Person:

Lehrerin und Mitglied der Deutschen Qigong Gesellschaft (DQGG). Ich praktiziere Qigong seit über 12 Jahren und unterrichte seit Jahren unterschiedliche Gruppen. Weiterbildungen u.a. in Chan Mi Gong und Spontanes Qigong. Beruflich war ich im Umwelt- und Naturschutz tätig.

Information und Anmeldung:

Veronika Wolf, Seniorenarbeit  Tel. (030) 852 30 94  Email: wolf@zgh-friedenau.de

Pfarrer Michael Wenzel     Tel. 0173-647 8215     Email: wenzel@zgh-friedenau.de

Corinna Fittkow   Tel. 0170-542 7665     Email: natur-qigong-berlin@web.de